Personal Trainer valmennuspaketit ja hinnasto

Personal training / henkilökohtainen valmennus

Valmennuspaketit räätälöidään aina asiakkaan tarpeiden mukaisesti ja tältä sivulta löydät tietoa valmennustemme hinnoittelusta. Laita viestiä info(at)arctictrainers.fi tai soittele Jarmolle 040 751 3042, jolloin mietitään yhdessä millainen valmennus olisi juuri sinun tavoitettasi parhaiten tukeva. Meillä voit maksaa laskulla, käteisellä, kortilla tai vaikka Smartum liikuntaseteleillä, SporttiPassilla sekä TYKY-kuntoseteleillä.

Henkilökohtaisen valmennuksen hinnoittelu

VALMENNUS 65-70 € / 60 min

  • 65 € / 60 min (ei sisällä valmentajan tai asiakkaan kuntosalimaksuja)
  • 70 € / 60 min (sisältäen valmentajan ja asiakkaan käyntimaksun CrossFit Pajalle)
  • Jos otat harjoittelukertoja 3 tai enemmän, niin hintaan kuuluu myös henkilökohtainen harjoitusohjelma

CROSSFIT-HARJOITTELUN ALKEISKURSSI 320 €

  • 6 x 1h ohjattu treeni CrossFit Pajalla
  • kurssin jälkeen osaat perusteet seuraavista liikkeistä
    • etukyykky, maastaveto, pystypunnerrus, vauhtipunnerrus
    • leuanveto ja voimistelukippi, rinnalleveto, työntö, tempaus ja takakyykky
  • kurssin jälkeen tiedät millaista on tehokas toiminnallinen harjoittelu ja miten sitä kannattaa toteuttaa. Voit jatkaa harrastamista omin päin tai virallisella CrossFit-salilla.
  • kurssi sopii henkilöille, jotka haluavat oppia toiminnallisen harjoittelun ja painonnoston perusteet oman aikataulun mukaisesti ja ammattivalmentajan johdolla.

PAINONNOSTON ALKEISKURSSI 320 €

  • 6 x 1h ohjattu painonnostotreeni CrossFit Pajalla
  • kurssin aikana opetellaan tarkasti oikeat ja turvalliset nostotekniikat seuraaviin liikkeisiin
    • etukyykky, maastaveto, pystypunnerrus, vauhtipunnerrus
    • rinnalleveto, työntö, tempaus ja takakyykky
  • kurssi sopii sinulle, joka haluat ottaa painonnostoliikkeet osaksi omaa treeniäsi tai haluat kehittyä niissä uudelle tasolle
  • sopii hyvin myös urheilijoille

Meillä voit maksaa laskulla, käteisellä, kortilla tai vaikka Smartum liikuntaseteleillä ja SporttiPassilla. Löytyikö yllämainituista sinulle sopiva valmennuspaketti vai haluisitko keskustella räätälöidystä valmennuspaketista? Ota yhteyttä yhteydenottolomakkeen kautta tai laita sähköpostia info(at)arctictrainers.fi / soita numeroon 040 751 3042, niin nostetaan yhdessä harjoittelusi uudelle tasolle!